将来が不安、悩みが解決しない

こんなお悩みはありませんか？

人によって様々ですが、周りの人との過剰な比較、目標がない、毎日同じことの繰り返し、お金の不安、といったように不安は１つではなく、いろいろな不安が積み重なり将来への不安が大きくなっていきます。

人の感情は日々の体調や、状況によって揺れ動くため不安をゼロにする事は難しいと思います。ただ、カウンセリングを行なっていくと、不安感に押しつぶされないように自分の気持ちをバランス良くコントロールできるようになっていきます。

カウンセリングを通して、自分の気持ちと向き合い自分らしく主体的に生きていく方法を見つけることができます。

カウンセリングを受けていただく前に「色塗り」をしていただいております、それはなぜなのか。

「色を塗る」という行為は本音が刺激され、自分は本当は何をしたいのか、悩みの原因はなんなのかといった気持ちが分かりやすく色として現れるためです。

通常の会話でのカウンセリングでは、来談者の言葉でしか気持ちを表現してもらう他ないですが、このカウンセリングでは色塗りをしてもらうことで、語らずとも色を通して自分はどうしたいのかが分かりやすくなります。

来談者さまが悩まれているテーマを、カウンセラーがヒアリングし絞り込んでいきます。

解決したい悩みのテーマが決まったら、クレヨンや色鉛筆を使い紙に色塗りをしていただきます。

悩みのテーマと、描いた色をもとにカウンセリングを行います。

当カウンセリングルームでは、オンライン(Google Meet)のみでセッションを行なっております。
居住地に関係なくカウンセリングを体験できることに加え、ご自身が１番落ち着くことができる場所から安心してカウンセリングを受けることができます。

カウンセリングを通して、自分の気持ちと向き合い自分らしく主体的に生きていく方法を見つけることができます。