働く人のほとんどが
不安やストレスを抱えている
厚生労働省の調査によると、現在の仕事や職業生活に関することで、強い不安、悩み、ストレスとなっていると感じる事柄がある労働者の割合は82.2%となっています。
※ 厚生労働省 2022年 労働安全衛生調査（実態調査）より
こんな悩みはありませんか？
仕事を辞めたいが
やりたい事が見つからない
今の仕事を辞めたいが、これから自分が何をしたいのかも分からない。
自分の将来が不安、 悩みの解決策が出ない
仕事・お金・友達・恋愛・結婚など悩みが尽きず、考え込んでしまい不安になる時がある。
自分に自信がない、
自己肯定感も低いほうだ
昔から人の目が気になったり、周りに流されやすい性格で、自分がしていることが正しいのかも分からない時がある。
その悩み、上場企業で
メンター経験有りカウンセラーと解決しませんか？
おふく
大学卒業後、大手上場IT企業に6年間勤務。新卒採用、新卒者へのメンター対応や副業でもテックアカデミーでメンターとしても携わる。
この経験から人を癒すことの興味を持ったため、カウンセリング手法を学校で習得しカウンセラーとして活動中。
悩みの解決策は、
自分の心の奥にちゃんとある
悩みの原因は、自分でも気づけない無意識にある感情の抑圧で、これにより「悩み」や「問題」が作られます。
カウンセリングをおこなっていくと凝り固まった感情がほぐれ、無意識(本音)の部分が刺激され本来の自分がどうありたいか、どうしていきたいかが見えてきます。
あなたの悩みや問題の答えは、自分の心の奥にちゃんとあります。
カウンセリングを受けるメリット
自分の気持ちと向き合える
カウンセリングを通して、自分と向き合い自分らしく主体的に生きていく方法を見つけることができます。
日々のストレスケアができる
心療内科に行くほどではないが、ストレスが溜まっている場合等にカウンセリングは効果的です。
描画を通して気持ちの発散
通常の言葉でのカウンセリングとは違い、クレパスで色塗りをしてもらうため言葉では表現しにくい感情を描画を通して発散できます。
他のカウンセリングとは違う
色彩心理で気持ちの可視化
当カウンセリングルームでは色彩心理を活用し「自分の今の気持ちはどんな状態なのか」「これから自分はどうしていきたいか」といった気持ちが色として可視化される手法をとっています。
ご自分が何に悩んでいるかも分からないという方でも、気持ちが色として可視化されるので客観的にご自分の今の心の状態を知ることができます。
あなたの悩みの解決のヒントが得られる
カウンセリング
「カウンセリングは気になるがまだ検討中」という方は、公式LINEを追加していただくことで、
カウンセリングに関する情報を受け取ることができます。
\ とりあえず追加しておく /
色彩心理を活用した
カウンセリングの様子
この色は、実際に色彩心理を活用したカウンセリングを受けた方達のものです。人によって、塗り方や色使いが全然違うことがお分かりになるでしょうか。
色の塗り方や使っている色から「自分の本音」が分かります。今の自分の気持ちの状態や、自分がどうなりたいかを色を通して心が教えてくれるため、通常の会話でのカウンセリングよりもご自身の気持ちがわかりやすくなります。
まずはカウンセリングの情報を
受け取ってみませんか？
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\ いつでも解除することが出来ます /
お客様の声
カウンセリングを受けられた方達にいただいた声をまとめました。
自分の悩みが言語化されるスッキリ感がありました
何に悩んでるか分からないモヤモヤがあったのですが、初めて色彩心理というものをやっていただき自分の悩みが言語化されるスッキリ感がありました。自分が何気なく選んだ色が腑に落ちるキーワードを持っていたりして、自分自身の本質的な部分を深掘りできたと思います。 また何か壁にぶち当たった時や、悩んだ時には是非おふくさんにお願いしたいと思っています。 何に悩んでいるか分からないという悩みが分からないという方にもおすすめです！
(R様・29歳・女性・会社員)
自分の気持ちを客観的にみて、
思考を整理することができました
現在の仕事についてなんとなくネガティブな気持ちをもっていて、自分がどんなことを仕事としてやりたいのかがわからないという状態をカウンセリングしていただきました。今回は色彩心理というもの選択したのですが、塗った色から自分の気持ちに関するキーワードをいくつかあげていただき、それらのキーワードをとっかかりとしてお話をしました。お話や質問を通して、自分がどんなことを考えていたのか、何に悩みを持っていたのか、自分の気持ちを客観的にみて思考を整理することができました。またカウンセラーの方が自分のモヤっとした抽象的な気持ちや感想をしっかりと言語化して汲み取ってくれたので、自然と自分の中で考えが整っていったと思います。優しく受け答えしてくださるので落ち着いてお話しすることができました。
(T様・28歳・男性・会社員)
自分の中にちゃんと答え(良い方向に進む方法)
あるんだということに気付かされました
夢分析を初めて受けましたが、おふくさんの丁寧な説明と優しい人柄にするすると感じたことを話すことができました。 自分の本当の心が夢で助けてくれようとしてくれていること、自分の不安だったり恐れている部分を大丈夫だよって伝えてくれようとしていること、それが分かり、自分の中にちゃんと答え(良い方向に進む方法)あるんだということに気付かされました。 現実のことだけではなく、過去の経験やトラウマが今の私にもしっかりと根をはっていることも分かり、少しずつ向き合えていけたらいいなと思いました。たくさんの気付きを夢からもらえて、気持ちがすっきりとしました！後は自分の気持ち次第ですが、今回の分析をゆっくり噛み砕いて、考え方にいかしていきたいです。
(O様・28歳・女性・会社員)
不思議な気持ちになるのと同時にスッキリした感じ
初めて夢分析というものを受けました。内容としては夢そのものの意味を教えてくれるというものではなく、現実で悩んでいることや不安に思っていることと夢がどのようにリンクしているのかを探るというもので、夢占い的な要素はなくしっかりとしたカウンセリングをしていただけました。なんとなく見た夢だと思っていたのですが、実際にカウンセリングを進めていくと夢と現実世界が少し関係しているように思える部分もあり、とても不思議な気持ちになるのと同時にスッキリした感じがしました。カウンセラーの方はしっかり話を聞いてくれましたし、話を整理してまとめていってもらえたので全体的にスムーズでよかったです。
(A様・28歳・女性・会社員)
初回面談は
LINEから受け付けています
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カウンセリングに関する情報を受け取ることができます。
\ まずは初回カウンセリングから /
カウンセリングの流れ
1.悩みのテーマを決める
来談者さまが悩まれているテーマを、カウンセラーがヒアリングし絞り込んでいきます。
2.色塗りをする
解決したい悩みのテーマが決まったら、クレヨンや色鉛筆を使い紙に色塗りをしていただきます。
3.色をもとにカウンセリング
悩みのテーマと、描いた絵をもとにカウンセリングを行います。
カウンセリングは
オンライン(Google Meet)でおこないます
当カウンセリングルームでは、オンライン(Google Meet)のみでセッションを行なっております。
居住地に関係なくカウンセリングを体験できることに加え、ご自身が１番落ち着くことができる場所から安心してカウンセリングを受けることができます。
よくある質問
Q. 心療内科・精神科に通院しているのですが、カウンセリングを受けることは可能ですか？
大変申し訳ございませんが、精神科や心療内科等に通院されている方はカウンセリングをお受けすることはできませんので予めご了承ください。
Q. 何歳でもカウンセリングは受けられますか？
20歳以上の方を対象としたカウンセリングです。
Q. カウンセリングでは、自分のことを包み隠さずに話したほうがいいですか？
言いたくないことや、カウンセリング終了後に「言わなければよかった…」と後悔するようなことは話す必要はございません。
また、カウンセラーが無理に話すよう促すこともございませんのでご安心ください。
Q. 1度カウンセリングを受ければ、問題が解決しますか？
1度のカウンセリングで完全に来談者様の悩みや問題が解決するのは難しいですが、ご自身の気持ちの状態を客観視できたり、抑圧されていた感情や気持ちが発散されてカウンセリングを受ける前よりも気持ちが楽になる方が多いです。整体と似ており、心のツボを押すイメージとなります。
まずはLINEの友達追加を
カウンセリングの情報を受け取ってみませんか？
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