働く人のほとんどが
不安やストレスを抱えている
厚生労働省の調査によると、現在の仕事や職業生活に関することで、強い不安、悩み、ストレスとなっていると感じる事柄がある労働者の割合は82.2%となっています。
※ 厚生労働省 2022年 労働安全衛生調査（実態調査）より
こんな悩みはありませんか？
やりたいことが分からない、
決められない
就職活動・転職活動を前に、これから自分が何をしたいのかも分からない。
これといった自分の強みや自分軸はないと思ってる
自己分析をひとりでやってみたものの、自分の強みや特徴が自分では分からない
本当に今転職するべきなのか迷いがある
同僚や友人が転職して気持ちに焦りが出てきたが、本当に今転職するべきなのか悩む。
その悩み、上場企業で
メンター経験有りカウンセラーと解決しませんか？
おふく
大学卒業後、大手上場IT企業でWebデザイナーとして6年間勤務。Webデザインを始め、新卒採用、新卒者へのメンター対応や副業でもテックアカデミーでメンターとしても携わる。
この経験から人を癒すことの興味を持ったため、カウンセリング手法を学校で習得しカウンセラーとして活動中。
やりたい事を見つけて
自分らしい生き方のヒントを得る
就職・転職でもよく「自己分析」というキーワードをよく目にします。自己分析は「自分の性格、強み・弱み、価値観や軸を明らかにし自分の人生に活かすこと」です。
いくらネットで自己分析診断をしたり、自己分析のやり方が分かっても、ひとりでは客観的に分析しにくいもの。人の価値観は診断結果だけで分かるような画一的なものではなく、人それぞれのカラーやグラデーションがある訳であなただけの価値観や強みが必ずあります。
大手上場企業でメンター・新卒採用経験者であるカウンセラーと一緒に自己分析をすることで、自分の中にある軸が見つかり、あなたらしい人生をイキイキと主体的におくることができます。
カウンセリングを受けるメリット
自分の気持ちと向き合える
ネット社会の今、周りの意見に惑わされやすく自分の本音を見失いがち。カウンセリングを通して、自分が本当はどうしたいのかが分かります。
客観的に自分の価値観を知れる
自分の事は意外と自分でも分からないもの。カウンセラーと一緒にセッションをすることで自分の特徴や軸が明らかになります。
第三者目線でカウンセリング
就活・転職エージェントにはノルマがあるため、急かされてしまう事も。カウンセリングなら自分の気持ちをしっかりと整理できます。
他のカウンセリングにはない
色彩心理で気持ちの可視化
カウンセリングの前に「色塗り」をする理由
カウンセリングを受ける前に「色塗り」をする、それはなぜか。
塗った色には「本当はどうしたいのか」「悩みの原因はなんなのか」といった気持ちが分かりやすく色として現れるためです。
通常の会話でのカウンセリングでは、来談者の言葉でしか気持ちを表現してもらう他ないですが、このカウンセリングでは色塗りをしてもらうことで、語らずとも心の状態が分かりやすく「色」として現れます。
あなたらしい人生を歩むための
カウンセリング
「カウンセリングは気になるがまだ検討中」という方は、公式LINEを追加していただくことで、
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色彩心理学と描画療法を
組み合わせたカウンセリング手法
心理学観点から自己理解が深まる
あなたの気になる色を塗る、そしてカウンセラーは塗った色と順番を拝見し、心の状態をお伝えしていきます。
なぜ色を塗るだけで心の状態が分かるのか、このカウンセリング手法は「色彩心理」と「描画療法」が元となっています。
占いやスピリチュアルなものではなく、心理学観点から自分の本音を知る有益なカウンセリング手法です。
ここでしか受けられないカウンセリング手法
この色彩心理と描画療法を組み合わせたカウンセリングは、なかなか受けられる機会はありません。30年以上色彩教育専門で携わってきた学校独自のカウンセリング手法であり、そこで私が技術を習得し臨床経験を経て培ってきたものだからです。
ぜひ、一度このカウンセリングを体験されて悩みの解決のヒントを見つけてみてください。
色彩心理を活用した
カウンセリングの様子
この色は、実際に色彩心理を活用したカウンセリングを受けた方達のものです。人によって、塗り方や色使いが全然違うことがお分かりになるでしょうか。
色の塗り方や使っている色から「自分の本音」が分かります。今の自分の気持ちの状態や、自分がどうなりたいかを色を通して心が教えてくれるため、通常の会話でのカウンセリングよりもご自身の気持ちがわかりやすくなります。
まずはカウンセリングの情報を
受け取ってみませんか？
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お客様の声
カウンセリングを受けられた方達にいただいた声をまとめました。
自分の悩みが言語化されるスッキリ感がありました
何に悩んでるか分からないモヤモヤがあったのですが、初めて色彩心理というものをやっていただき自分の悩みが言語化されるスッキリ感がありました。自分が何気なく選んだ色が腑に落ちるキーワードを持っていたりして、自分自身の本質的な部分を深掘りできたと思います。 また何か壁にぶち当たった時や、悩んだ時には是非おふくさんにお願いしたいと思っています。 何に悩んでいるか分からないという悩みが分からないという方にもおすすめです！
(R様・29歳・女性・会社員)
自分の気持ちを客観的にみて、
思考を整理することができました
現在の仕事についてなんとなくネガティブな気持ちをもっていて、自分がどんなことを仕事としてやりたいのかがわからないという状態をカウンセリングしていただきました。今回は色彩心理というもの選択したのですが、塗った色から自分の気持ちに関するキーワードをいくつかあげていただき、それらのキーワードをとっかかりとしてお話をしました。お話や質問を通して、自分がどんなことを考えていたのか、何に悩みを持っていたのか、自分の気持ちを客観的にみて思考を整理することができました。またカウンセラーの方が自分のモヤっとした抽象的な気持ちや感想をしっかりと言語化して汲み取ってくれたので、自然と自分の中で考えが整っていったと思います。優しく受け答えしてくださるので落ち着いてお話しすることができました。
(T様・28歳・男性・会社員)
自分の中にちゃんと答え(良い方向に進む方法)
あるんだということに気付かされました
夢分析を初めて受けましたが、おふくさんの丁寧な説明と優しい人柄にするすると感じたことを話すことができました。 自分の本当の心が夢で助けてくれようとしてくれていること、自分の不安だったり恐れている部分を大丈夫だよって伝えてくれようとしていること、それが分かり、自分の中にちゃんと答え(良い方向に進む方法)あるんだということに気付かされました。 現実のことだけではなく、過去の経験やトラウマが今の私にもしっかりと根をはっていることも分かり、少しずつ向き合えていけたらいいなと思いました。たくさんの気付きを夢からもらえて、気持ちがすっきりとしました！後は自分の気持ち次第ですが、今回の分析をゆっくり噛み砕いて、考え方にいかしていきたいです。
(O様・28歳・女性・会社員)
不思議な気持ちになるのと同時にスッキリした感じ
初めて夢分析というものを受けました。内容としては夢そのものの意味を教えてくれるというものではなく、現実で悩んでいることや不安に思っていることと夢がどのようにリンクしているのかを探るというもので、夢占い的な要素はなくしっかりとしたカウンセリングをしていただけました。なんとなく見た夢だと思っていたのですが、実際にカウンセリングを進めていくと夢と現実世界が少し関係しているように思える部分もあり、とても不思議な気持ちになるのと同時にスッキリした感じがしました。カウンセラーの方はしっかり話を聞いてくれましたし、話を整理してまとめていってもらえたので全体的にスムーズでよかったです。
(A様・28歳・女性・会社員)
初回カウンセリングは
LINEから受け付けています
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\ まずは初回カウンセリングから /
カウンセリングの流れ
1.悩みのテーマを決める
来談者さまが悩まれているテーマを、カウンセラーがヒアリングし絞り込んでいきます。
2.色塗りをする
解決したい悩みのテーマが決まったら、クレヨンや色鉛筆を使い紙に色塗りをしていただきます。
3.色をもとにカウンセリング
悩みのテーマと、描いた色をもとにカウンセリングを行います。
カウンセリングは
オンライン(Google Meet)でおこないます
当カウンセリングルームでは、オンライン(Google Meet)のみでセッションを行なっております。
居住地に関係なくカウンセリングを体験できることに加え、ご自身が１番落ち着くことができる場所から安心してカウンセリングを受けることができます。
よくある質問
Q. 心療内科・精神科に通院しているのですが、カウンセリングを受けることは可能ですか？
大変申し訳ございませんが、精神科や心療内科等に通院されている方はカウンセリングをお受けすることはできませんので予めご了承ください。
Q. 何歳でもカウンセリングは受けられますか？
20歳以上の方を対象としたカウンセリングです。
Q. カウンセリングでは、自分のことを包み隠さずに話したほうがいいですか？
言いたくないことや、カウンセリング終了後に「言わなければよかった…」と後悔するようなことは話す必要はございません。
また、カウンセラーが無理に話すよう促すこともございませんのでご安心ください。
Q. 1度カウンセリングを受ければ、問題が解決しますか？
1度のカウンセリングで完全に来談者様の悩みや問題が解決するのは難しいですが、ご自身の気持ちの状態を客観視できたり、抑圧されていた感情や気持ちが発散されてカウンセリングを受ける前よりも気持ちが楽になる方が多いです。整体と似ており、心のツボを押すイメージとなります。
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