【20代】人生諦めたは早すぎる!原因対処法3選
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20代で人生諦めモードに入っています…。

と悩んでいる方向けに、

おふく|仕事がつらい人専門カウンセラー

大手上場IT企業に6年間勤務。新卒採用、新卒者へのメンター対応やテックアカデミーでメンターとしても携わる。カウンセラーとして活動中。詳しくはこちら→

が、今回は「【20代】人生諦めたは早すぎる!原因対処法3選」について解説していきます。

目次

  1. 20代で人生諦めた思ってしまう原因
  2. 20代で人生諦めるのは早い理由
  3. 【20代】人生諦めたは早すぎる!対処法3選
  4. まとめ

20代で人生諦めた思ってしまう原因

20代で人生を諦める原因を解説していきます。

イラスト

大きな挫折

人生で初めての就職活動に失敗、追いかけていた夢や目標が叶える事ができなかった時など大きな挫折は、自分の人生を諦めたり自暴自棄になったりすることは当然です。

努力が報われない

コツコツ努力をし続けているのにも関わらず、全く成果が現れないし逆にマイナスな結果となってしまった場合にはこれまでの努力が無意味に感じられ絶望し人生を諦める考えにもなります。

好きな人に振られた

恋愛依存体質の人だと、人生を諦めるほどに絶望することもあります。なぜなら、その人のことが大好きでこの人以外考えられなくなるからです。

ショッキングな出来事があると自暴自棄になりますよね

20代で人生諦めるのは早い理由

20代で人生を諦めるのは早い理由を解説して行きます。

イラスト

仕事なら20代はいくらでもやり直しが効く年齢だから

結論として、20代はいくらでもやり直しが効く年齢です。採用する企業は、長い目で会社へ貢献してもらえるように人材を教育をしています。20代は確かに経験で言うと浅いですが、教育をすればいくらでも活躍してくれる存在だと企業は感じます。

チャレンジしやすい年齢だから

どんな年齢でもチャレンジが素晴らしいことですが、20代だからこそ強いエネルギーを持って行動する事ができます。20代は挫折や失敗をたくさん経験することでそれ以降の人生の糧になって行きます。

体力があるから

20代は仕事人生の中でも一番体力があります。歳を重ねていくと体力が落ちる一方ですから、今が一番元気があるのです。その元気さがあれば、どんな困難も乗り越えていけますよ。

20代で人生諦めるのは早すぎです!

【20代】人生諦めたは早すぎる!対処法3選

20代で人生を諦めたと思った時の対処法を解説していきます。

心身と気持ちをリセットする

人生を諦めたと思っている時は自暴自棄、投げやりになっている事が多いです。まずは、心身を癒し気持ちをリセットする事が大切です。人間であれば誰しもが、落ち込む時期辛い時期があります。そんな時こそ無理をせずに一旦休む事が大切です。

環境を変えてみる

心身と気持ちをリセットしたら、環境を変えてみることを考えてみましょう。例えば、部屋を模様替えしたり断捨離をしたり、もしくは引っ越してみるのも良いでしょう。今の職場によって人生を諦めたと考えるようになったのであれば、転職をして再出発をしてみるも良いですね。

カウンセリング受ける

カウンセリングと聞くと精神疾患がある人が受けるイメージがあるかもしれませんが、海外ではちょっとした悩みがあるとカウンセラーに話をする事が多いです。

これから自分はどうすればいいのか分からない時に、カウンセラーに話すことで自分の心の中が整理できどう人生を歩んでいきたいかの方向性・指針が自然と見えてきます。

実際のカウンセリングの流れ

一度心身を休めてからこれからのことを考えてみましょう

まとめ

いかがだったでしょうか。
今回は「【20代】人生諦めたは早すぎる!原因対処法3選」について解説しました。

自暴自棄にならず、まずはしっかりと休んでからこれからのことを考えてみましょう。

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